ประโยชน์ของกังฟูที่ไม่ได้เอาไว้ป้องกันตัว

  • Post author:
  • Post category:Blog

สำหรับใครที่ไม่รู้ว่ากังฟูนั้นมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ต้องบอกเลยว่าการที่เราเล่นกังฟูนั้นจะไม่ใช่แค่กันไว้ ป้องกันตัว ต้องบอกไปว่าการที่เราเล่นกังฟูนั้นจะทำให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงอย่างมาก จึงทำให้หลายคนนั้นมาสนใจในการเล่นกังฟูมากขึ้น และที่สำคัญเลยในการเล่นกังฟูจะทำให้เรานั้น มีจิตใจที่ดี ปลูกฝังจิตใต้สำนึก ศิลปะการ ป้องกันตัว การที่เราฝึกฝนและหัดเล่นในเบื้องต้นนั้นจะทำให้ร่างกายของเราเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง ให้แข็งแรงมากขึ้น และทำให้สภาพร่างกายของเรานั้นทำงานได้ดี แต่ต้องบอกเลยว่ากังฟูนั้นเป็นศิลปะการป้องกันตัวของประเทศจีน และยังสามารถใช้ในการเกิดอันตรายได้อีกด้วย ต้องบอกว่าในปัจจุบันสิ่งที่ไม่คิดไม่ฝันอาจจะเกิดขึ้นได้เสมอ การที่เราศึกษาและเรียนมาจะทำให้เราใช้ได้อย่างแน่นอน ทำให้ร่างกายแข็งแรง เพราะว่าการเล่นกังฟูมีการเคลื่อนที่อยู่ตลอดเวลาในการเล่นทำให้เวลาฝึกฝนนั้นจะทำให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรงขึ้น บอกเลยว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายแทบจะทุกส่วนเลย ทำให้ร่างกายของเรานั้นกระฉับกระเฉงมากยิ่งขึ้นมีไหวพริบดีในการขยับ ซึ่งบอกเลยว่าหลายคนที่เล่นกับกูจะมีรูปร่างที่ดี ดูมีบุคลิกดีอีกด้วย สมาธิ การที่ล้อเล่นกับผู้นั้นจะทำให้เรามีสมาธิมากขึ้นในการกำหนดลมหายใจของเรา ในการที่เราทำท่าทำทางของวิชากังฟูนั้นจะทำให้จิตใจของเรานั้นตั้งใจจดจ่ออยู่กับสิ่งนั้น จึงทำให้เกิดสมาธิในการทรงตัว ต้องฝึกฝนอย่างหนักเพื่อที่จะให้มีประสิทธิภาพที่ดีในการเล่นท่าทางต่างๆ ทำให้ร่างกายของเรานั้นเคยชินกับการฝึกอยู่ตลอดเวลา ทำให้เราได้ความอดทนมากขึ้นอีกด้วย

Continue Reading ประโยชน์ของกังฟูที่ไม่ได้เอาไว้ป้องกันตัว

หมัด มวยจีน

  • Post author:
  • Post category:Blog

ในการต่อสู้นั้น มวยจีน ถือว่าเป็นที่นิยมในระดับโลกเลยก็ว่าได้ไม่ว่าจะเห็นตามในหนังหรือการ์ตูนที่มีมาจนถึงปัจจุบันแล้ว เป็นการต่อสู้ที่ถือว่าได้รับความชอบอย่างมาก ยิ่งเป็นฉากบู้ที่ดุเดือดก็จะยิ่งได้รับความนิยมเป็นอย่างมากดารานั้นก็จะได้ความนิยมขึ้นมากอีกด้วย ถือว่าเป็นการแสดงที่ดีเลยแต่หมัดมวยจีนนั้นก็ไม่ได้มีแค่อย่างเดียวแต่เป็นการแตกแขนงไปได้มากมาย วันนี้เลยจะมาเล่นถึงมวยจีนกัน หมัด มวยจีน คือกังฟู การที่เรานั้นรู้จัก มวยจีน ในชื่อกังฟูนั้นก็ไม่ใช่เรื่องแปลกเพราะคนจะนิยมเรียกรวมๆเลยว่ากังฟู ไม่ว่าจะเป็นการต่อสู้แบบไหนคนก็นิยมเรียกแบบนั้น ส่วนใหญ่นั้นก็คิดว่าการออกลีลาท่าทางนั้นก็จะเรียกกังฟูกันทั้งหมดแต่มันก็มีการเรียกได้ในอีกหลายแบบเลย ในที่รู้จักกันนั้นก็จะรู้กันเพราะว่าเพลงหมัดเส้าหลินนั่นเองถือว่ามีชื่อเสียงมา มวยหย่งชุน ชื่อนี้ถือว่าเป็นที่รู้จักมากในช่วงหลายปีนี้ เพราะว่ามีการทำหนังออกมามากมายเลยโดยการใช้มวยนี้เข้ามาเป็นโครงเรื่อง ถือเป็นการต่อสู้ที่สุดมันแทบจะลืมหายใจกันเลยใครดูก็ลืมไม่ลงกันแน่ๆ เมื่อก่อนก็มีคนที่ใช้แสดงหนังแล้วได้รับความนิยมมากๆนั่นก็คือบรุ๊ซลีนี่เอง ถือว่าดังในขนาดที่คนเลียนแบบในชีวิตจริงกันเลยก็ว่าได้ มวยไทเก๊ก ชื่อนี้คนฟังก็จะรู้สึกคุ้นหูกันอยู่มาก เพราะว่าในสมัยนี้ก็จะเป็นการนำมาออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรง เพราะการใช้ทุกส่วนของร่างกายเพื่อการฝึกไทเก๊กนั้นเป็นเรื่องที่ทำได้ง่าย และก็มีชมรมที่ฝึกมวยนี้อยู่ทั่วไปเลยเรียกได้ว่าเห็นกันทุกสวนสาธารณะกันเลย การออกกำลังกายแบบนี้ก็จะเห็นว่าคนทุกวัยเลยที่สามารถทำเป็นได้แล้วสุขภาพดีด้วย แต่นี่ก็เป็นเพียงส่วนนึงของเพลงหมัดมวยจีนเท่านั้นยังมีอีกมากมายเลยให้เราได้รู้จัก

Continue Reading หมัด มวยจีน

คุณจะได้อะไรจากการฝึกมวยไทย

  • Post author:
  • Post category:Blog

ต้องบอกก่อนเลยว่าการฝึกมวยไทย นั้นเป็นการช่วยออกกำลังกาย แล้วยังได้ประโยชน์การมีเทคนิคการต่อสู้ป้องกันตัว การฝึกมวยไทย ต้องมีวินัย ไม่ว่าจะเป็นแบ่งเวลาการซ้อมให้ตรงต่อเวลา การแข่งขันให้รู้จักแพ้ชนะรู้อภัยให้กัน ระบบพวกนี้จะสอนให้เราเป็นอัตโนมัติไปในตัว อีกทั้งยังได้ไหวพริบไปในตัว การต่อยมวยไทย ไม่ใช่ว่าจะได้สภาพร่างกายอย่างเดียว แต่ทางสติปัญญา จิตใจ เวลาเราเจอปัญหาเฉพาะหน้าเราสามารถแก้ปัญหาได้ทันที ความขยันความเป็นมืออาชีพ การฝึกมวยไทย การฝึกมวยไทยนั้นเป็นการฝึกที่หนัก ไม่ว่าจะเป็น หมัด ศอก เข่า เท้า เราจึงต้องขยันซ้อมเพื่อให้ร่างกายเราแข็งแรงอยู่เสมอ ถ้าเราไม่มีความขยัน ถึงแม้เราจะมีประสบการณ์ผ่านอะไรมาเยอะ เราจะเก่งอย่างเดียวไม่ได้ ความเป็นมืออาชีพนั้น เวลาการแข่งขันต้องเป็นนักกีฬาจริงจัง นักกีฬาต้องฝึกซ้อม เพื่อการแข่งขันต่อไป…

Continue Reading คุณจะได้อะไรจากการฝึกมวยไทย